Browsing by Author "Eksik, Sevgi Fidan"

Filter results by typing the first few letters
Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Master Thesis
    10-12 yaş arasındaki çocuklara ışıklı reaksiyon sistemleri ile yapılan antrenmanların sürat, çeviklik, çabukluk ve dikkat değerleri üzerine etkisinin incelenmesi
    (2026) Eksik, Sevgi Fidan; Ökmen, Mehmet Şerif
    Bu çalışma, 10-12 yaş arasındaki çocukların sürat, çeviklik, çabukluk ve dikkat değerlerinin belirlenmesi ve 8 hafta süreyle uygulanan ışıklı reaksiyon sistemleri (BlazePod) antrenmanlarının bu parametreler üzerindeki etkisinin incelenmesi amacıyla yapıldı. Çalışma ön test ve son test deney deseni modeli esas alınarak yapıldı. Araştırmaya 10-12 yaş arasındaki 24 kız öğrenci gönüllü olarak katıldı. Gönüllüler randomize bir yöntemle 12 deney ve 12 kontrol olmak üzere iki gruba ayrıldı. Gönüllülerin ön test fiziksel performans değerleri belirlenmeden önce Burdon Dikkat testi ile dikkat değerleri tespit edildikten sonra standart ısınma egzersizleri uygulandı ve sürat, çabukluk ile çeviklik değerleri alındı. Ön test değerleri tespit edildikten sonra her iki gruba da haftada 3 gün 40 dakikadan 8 hafta boyunca beden eğitimi ve spor dersleri uygulandı. Bununla birlikte deney grubuna haftada 3 gün 8 hafta boyunca ışıklı reaksiyon antrenmanları uygulandı. 8. haftanın sonunda gönüllerin son test öncesinde dikkat değerleri alındı ve daha sonra standart ısınma egzersizleri uygulandı ve sürat, çeviklik ile çabukluk değerleri alınarak veri toplama süreci tamamlandı. Elde edilen veriler SPSS paket programında değerlendirildi. Verilerin gruplar arası karşılaştırmalar için İndependent-Samples T Testi ve grup içi içinse Paired-Samples T Testi kullanıldı. Veriler anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edildi. Gruplar arası hem ön test hem de son test 30 m sürat, çeviklik ve çabukluk testinin değerleri karşılaştırıldığında anlamlı bir farklılık olduğu tespit edildi (p<0.05). Grup içi ön test ile son test değerleri karşılaştırıldığında deney grubunun sürat, çeviklik, çabukluk ve dikkat değerlerinde anlamlı bir farklılık olduğu tespit edilirken, kontrol grubunda ise sadece dikkat değerinde anlamlı bir farklılık olduğu tespit edildi (p<0.05). Sonuç olarak, 10-12 yaş arasındaki çocuklara ışıklı reaksiyon sistemleri ile yapılan antrenmanların sürat, çeviklik, çabukluk ve dikkat değerleri üzerinde anlamlı etkileri olduğunu göstermektedir. Deney grubunda yapılan antrenmanlar sonucunda, özellikle fiziksel performans parametreleri olan sürat, çeviklik ve çabukluk değerlerinde önemli gelişmeler gözlenmiştir. Kontrol grubuna kıyasla deney grubunun dikkat düzeyinde yüzdelik olarak da belirgin bir artış olduğu tespit edilmiştir. Bu bulgular, ışıklı reaksiyon sistemleri ile yapılan antrenmanların çocukların fiziksel performans ile dikkat değerlerinin gelişiminde etkili bir yöntem olduğunu ortaya koymaktadır. Anahtar Kelimeler: Işıklı Reaksiyon Sistemi, Sürat, Çeviklik, Çabukluk, Dikkat