Gelecek Kaygısı, Uyku Kalitesi ve Yaşam Kalitesi: Sağlık ve Edebiyat Fakültesi Öğrencileri Arasında Karşılaştırmalı Bir Çalışma

Abstract

Amaç: Sağlık Bilimleri ve Edebiyat Fakültesi öğrencileri arasında gelecek kaygısı, uyku kalitesi ve yaşam kalitesi düzeylerini karşılaştırmak ve bu değişkenler arasındaki ilişkileri incelemek. Gereç ve Yöntem: Bir Türk devlet üniversitesinde 200 lisans öğrencisiyle (her fakülteden 100 öğrenci) kesitsel bir anket çalışması yapılmıştır. Gelecek kaygısı Zaleski'nin Gelecek Kaygı Ölçeği ile, uyku kalitesi Pittsburgh Uyku Kalitesi Endeksi (PSQI) ile ve yaşam kalitesi SF-36 anketi ile ölçüldü. Bağımsız t-testleri ve ki-kare testleri grup farklılıklarını değerlendirdi ve Pearson korelasyonları kaygı, uyku ve yaşam kalitesi arasındaki ilişkileri değerlendirdi. Sonuçlar: Sağlık Bilimleri öğrencileri, Edebiyat öğrencilerine göre genel olarak daha iyi uyku kalitesine (daha düşük PSQI global puanları, p = 0,007) ve daha düşük gelecek kaygısına (p = 0,03) sahipti. Ayrıca, yaşam kalitesinin çoğu alanında (sosyal işlevsellik, ruh sağlığı, canlılık vb., her biri p < 0,05) daha yüksek puanlar aldılar. Fiziksel işlevsellik veya duygusal rol puanlarında gruplar arasında anlamlı bir fark bulunmadı. Genel olarak, daha düşük uyku kalitesi, daha yüksek gelecek kaygısı (r = 0,28, p < 0,01) ve daha düşük yaşam kalitesi (r = –0,36, p < 0,01) ile ilişkiliydi. Gelecek kaygısı da yaşam kalitesi ile ters orantılıydı (r = –0,21, p < 0,05). Sonuç: Kariyer beklentileri daha belirsiz olan alanlardaki öğrenciler, kariyer yolları daha belirgin olan alanlardaki öğrencilere göre daha fazla gelecek kaygısı, daha kötü uyku ve daha düşük yaşam kalitesi yaşamaktadır. Gelecek kaygısını azaltmak ve öğrencilerin refahını artırmak için kariyer danışmanlığı, stres yönetimi ve uyku eğitimi gibi üniversite düzeyinde müdahaleler önerilmektedir.