Kuramdan Pratiğe Duygu Düzenleme Kitap İncelemesi

Abstract

“Kuramdan Pratiğe Duygu Düzenleme” kitabı Ayşe Altan Atalay, Burcu Kaya Kızılöz, Dilek Santaş Atalar tarafından derlenmiş ve kitabın konusu duygu düzenleme süreçleridir. Duygu düzenleme, günlük yaşamın ayrılmaz bir parçasıdır ve bireylerin yaşadığı duyguların farklı yönlerini değiştirmek için kullandıkları bilişsel ve davranışsal stratejilerin toplamıdır. Bu süreç, insanların duygusal deneyimlerini kontrol etmelerine ve yönlendirmelerine yardımcı olmaktadır. Kitap, duygu düzenleme konusunu ele alırken, bu alandaki teorik yaklaşımların ve çalışmaların gelişimini gözler önüne seriyor.